abdelazizrouane

نعم لم أفعل شيئا. سوى انني انسجمت، انفتحت علي أبواب الالهام وتلقيت من موائده حالة النعمة، وهي الحالة التي يسير فيها كل شيء على ما يرام في الداخل كما في الخارج، فليس ما في الخارج سوى انعكاسات لما اختبأ من السبات، من تلك الذكريات المؤلمة المنبعثة من الماضي السحيق. نعم لم أفعل شيئا سوى انني استقبلت حينها عطايا المحبة التي اغدقت علي عديد العطايا، عرفت حينها أن اغلب ما علمونا عن الحياة لم يكن يعني شيئا عن الحياة، عرفت حينها أنها بكل بساطة حياة اختارو أن يعيشوا بها ومن خلالها، وهو خيار مقبول، ولكنه ليس الخيار الأوحد.  نعم لك أفعل شيئا سوى أنني تخيلت عالما مليئا بأناس منسجمين، كيف سيكون حالهم، وكيف سيكون حال العالم من حولهم. نعم لم أفعل شيئا سوى أنني أدركت أن الجنة والنار يقبعان بداخل كل منا كما يؤكد ذلك العلامة جلال الدين الرومي. نعم لم أفعل شيئا سوى انني أحسست بعبق الخلود وسحر الوجود ولذة الأبدية.

أنت دائما تتصرف بناءا على قيمك، فما يحكم تصرفاتنا هو ما نعطيه من أهمية واعية أو لاواعية، ويغلب اللاواعي من القيم على الواعي، لذا فإننا أحيانا لا ندري لم نفعل ما نفعله. عند إجابتك لسؤال: لماذا أقوم بما أقوم به؟ فإنه تظهر لك القيم التي تدفعك للسلوك، وذلك يساعدك على فك شفرة قيمك التي تلقيت 90% منها في السبع سنين الأولى من حياتك. في هذه المرحلة المبكرة تلقيت مجموعة من المفاهيم والقناعات عن الناس والحياة والأحداث، ورسمت خارطة عن العالم في الذهن، فأصبحت ترى بها الدنيا. في مرحلة أخرى من الحياة، وخاصة عند وقوع اللامرغوب من الأحداث، يبرز لدينا خياران رئيسيان، أن نلوم الآخرين والظروف عن نتائج حياتنا، أو أن نعتبر أن المشكلة تكمن في خارطتنا التي تلقيناها، ونبدأ في إحداث التعديلات اللازمة على الخارطة. إن كل خيار يقود الى خط حياة مختلف، ولاختصار الوقت والطاقة، فمن الافضل أن تتحمل مسؤولية حياتك كاملة بما فيها من ايجاب وسلب، فقد يبدو ذلك صعبا في البداية، إلا أنه سيمهد لك الطريق للعديد من التجليات. أولى هذه التجليات هو أنه يمكنك من اللحظة أن تنوي نوايا جديدة تساعدك على عيش الحياة التي تريد، ثم أن تكون

   Rather than focusing on the negative side of your life, you can shift your attention to new intentions. First, in our life we have so many good things but also so many desires that haven’t yet achieved. That’s why we may feel that there is a gap between where we’re now and where we want to be. In fact, this gap exists only in our head. Second, we have to differentiate between what we have and who we are. If we are constantly chasing happiness and fulfilment in an outside source then we loose it from the inside. Trying always to grasp and to cling to things turn our attention from the source and leave us in a state of misery because something or someone will be always missing from our life. So when we stop this illusion of identifying with outer sources, we’ll get to the source of all success and happiness which flows from the inside. Excercise : 1-    Name a intention that you want to have in the futur. 2-    Visualise that you’re having it right now. 3-    Feel the fee

يبحث كل انسان عن مشاعر إيجابية تشعره بالرضا وتجعله هانئا لكن لكل منا طريقه في إيجاد الشيء الذي يوفر له ذلك فهناك من يربط تلك المشاعر بحدث معين أو بشخص معين والسؤال هنا : هل هذا الربط يساعد أم يعرقل؟ يبدو أننا أحيانا نبحث عن السعادة في المكان الخطأ، فهي ليست هناك: –لما تحقق هدف معين - لما أغتني - لما أتزوج - لما ... والقائمة طويلة وإنما هي هنا والآن سعادتك في الحاضر لو لم تقدر أن تجد السعادة هنا فكيف تجدها هناك أصلا ليس هنالك "هناك" لانك لما تكون "هناك" تكون في حاضر تلك اللحظة معينات على السعادة هنا والآن: التواجد في الحاضر - اكتشاف رسالتك في الحياة - وضع رؤية لأهدافك - وضع خطة عملية للوصول لتلك الرؤية - مراعاة التوازن بين الأدوار الحياتية - رفع من درجة ابتهاجك - عملك فيما تحب - اكتشاف هواياتك - التعلم المستمر - مصاحبة الايجابيين - شكر الموجود والاستمتاع به ربط السعادة بحدث أو شخص يحد منها، وعيش الحاضر بسعادة يزيدها

في عصر الانفجار الهائل للمعلومات قد لا نحتاج إلا للحكمة في استخدام تلك المعلومات لتوظيفها فيما يفيد ويعني ذلك القدرة على اتخاذ القرار بناءا على القيم والرؤية والرسالة وليس فقط بناء على جمع المعلومات. أغلب الحكماء يعتمد على التعلم المستمر وهو حالة التواضع التي تسمح للإنسان بالتعلم مدى حياته حيث يشتغل هنا على فهم ذاته من خلال توسيع نظرته لها فتتغير نظرته لمن حوله وللعالم أجمع. ولذا فهو يسعى في ذلك لفهم القوانين التي يسير بها الكون فينسجم مع هذه القوانين ويستفيد من هذا النظام في تحقيق نواياه وهذا ما يجعله مفيدا لذاته ولمن حوله. هو يستعد لمناقشة الفكرة وطرح السؤال وإعادة النظر لأنه يدرك تماما أن التغيير يحدث دائما ولذا فهو مرن كثيرا فهو لا يعرف ذاته بناءا على أفكاره التي تتبدل وتتغير. هي حالة الفضول المستمر بما يجعل الحياة رحلة تعلم وليس نقطة وصول مأمولة في وقت ما.

السكون هو الحركة التي تفهمها الروح « stillness is a bliss » في حضرة السكون تختفي المخاوف في السكون تولد الرغبات الروحية في السكون تتكلم الروح في السكون يعم السلام في السكون لاأحكام لا تفسير ولا صراع فقط تقبل وسريان في السكون يختفي الايجو في السكون تختفي البرمجة ويبدأ الانفتاح في السكون تولد الحلول في السكون يبدأ الاتصال

أنت هنا لتختبر الأشياء، لترى ما وراء الحدود والسدود، جئت هنا لتبدع ولتعبر، أنت هنا لتتعلم. أنت تتعلم من صدى الأحداث التي لا تعبر إلا على مكنوناتك، الأحداث هي مرآتك التي تعبر عن الجزء المخفي فيك: قناعاتك ومشاعرك العميقة والدفينة، والتي غالبا ما تجهلها وتكتفي بتفسير الأحداث على أنها لعنة من السماء أو مكتوب على الجبين. أنت تتعلم أنك لا تتحكم بل تركز، فالتحكم ينهكك ويجعلك تركز على معايير خارجية تتخذها ناموسا لتحكم بها على نفسك. أوليس هذا قيدا؟ أنت تركز في علم الداخل، في رسم النوايا في توضيح الصورة الكلية والغاية النهائية لوجودك، فتسمح وتنتبه لمؤشرات التجلي ورسائل القدر ثم تدرك وتواصل أو تتوقف وتعيد النظر أو تستكشف إمكانيات أخرى. لكل تعلم معلم،لذا كن معلم نفسك أولا، أكتب ما تتعلمه من تجربتك كل يوم لو شئت، ولعلك تريد أيضا أن تستلهم ممن يلهمون دربك فتقرأ كتبهم وتتبع خطواتهم مدركا أنهم نجحو أن يلهموا لما عبروا عن ذواتهم الأصيلة، تعلم فقط من أولئك الذين يعطون لحياتهم معنى فينساب تأثيرهم كنهر لا يتوقف، ثم لتعلم أن مصدر كل العلم موجود بداخلك، غير أنك قد لا تنتبه إليه ظنا منك أنه هناك في مك

يمكنك التعرف على نتائج أي مجتمع من خلال النظر إلى نتائجه الحالية التي تخبرك الكثير عن أفكاره ومعتقداته*. الغالب في مجتمعاتنا العربية هو الصراع الذي ينبع من الايجو والذي يتغذى من الخوف الداخلي الذي ينعكس على أداء المجتمع ونتائجه، ومن علاماته الرئيسية: • الاسقاط: والذي يعني إرجاء النتائج غير الجيدة إلى شخص او ظرف أو زمان أو مكان، وهو ما يؤدي إلى عدم تحمل المسؤولية. • الشخصنة: وتعني أن نظم العمل مرتبطة بأشخاص. • المقارنة بالآخرين، وهذا ما يولد الصراعات. • التأثر بالقيل والقال، حيث الغالب ينقل الرسائل ويحيك المؤامرات. • غياب الرسالة والرؤية وفلسفة البدائل، وهذا ما يجعل بيئات العمل غير متوافقة ويؤدي إلى تعزيز عدم الشعور بالانتماء. إن أي مجتمع يكون أفضل لو اعتمد على: • تحمل المسؤولية والاعتراف بالخطأ والعمل على التطوير بالتعلم المستمر. • سستمة أطر العمل وفق أحدث التكنولوجيات لتسهيل العمل. • العمل على رسالة ورؤية وأدوار واضحة وخطة تشغيلية لتنفيذها وبدائل. • تركيز الفعل في الداخل وزرع الطاقة الإيجابية وحماية الطاقة الداخلية من السلب. • العودة إلى الأهداف والقيم في حالة الظروف غير

 Beauty is a fundamental value for every human being. It can be defined as the ability to see the good in everyone and everything. Therefore, having this state of beauty has to do with the understanding that what happens to us is for us. The good is to appreciate and the bad is to learn from. Sometimes, as we go through life, we actually forget to appreciate what we have now in our current situation and we begin chasing things that we believe that by finding them, we'll be fulfilled and happy. We end up fighting and struggling and we lose what we did have in searching for what we don’t have. This doesn't mean of course not desiring new things in our life. We can do that in a a positive state not in a missing state. We can achieve this positive state through gratitude.  Therefore, the true beauty is a connection with the ever lasting source of beauty and we can activate it through seeing the world from the eyes of soul which is always perfect.

Your current life situation is a feedbak not a setback. First, your life has so many opportunities and so many risks. In times of risk and uncertaintity, you need to focus on being confident in yourself. Therefore, the risk can turn into an opportunity. Second, as we go through life. Sometimes, we forget about developing ourselves and stay in our regular confort zone. Because growing is a universal law, when the winds of change blow, we may get shocked from life events. A better reaction is to see the hidden massage behind the events which is simply a message to grow and expand.

  وجود المتناقضات من سمات الحياة، وعلى صعيد الأحداث، تجد البعض ممن وقع لهم حدث سلبي يتبع ذلك حدث إيجابي، هذا يحصل لمن يستطيع لمن لديه الحكمة في ردة الفعل. وكما قال الحكيم لاوتسو : "السهل يولد في الصعب". والسؤال هو كيف تمتلك هذه الحكمة؟     إن لدينا أحكاما وتفسيرات لكل من وما حولنا، وقد تلقينا ردات الفعل في الصغر بحكم البرمجة خصوصا في السبع سنوات الأولى، فمن خلال المحاكاة تشربنا قيم وسلوكات وطريقة تفكير من مصادر متعددة، واستقرت عندنا في اللاواعي فأصبحنا نرى من الطبيعي أن نتصرف بطريقة أو بأخرى تجاه الأحداث التي تحصل لنا.                       "ما تمت برمجته يمكن إعادة برمجته"-جون غريندر.   وهذه بعض المعينات العملية في طريقك نحو الحكمة في تحويل السلب إلى إيجاب: ·        تقبل الوضع الحالي لك. ·        أخر ردة الفعل لتجنب الانفعالية. ·        اعمل على الاسترخاء الجسدي لفك البرمجة القديمة. ·        اجلس جلسات التأمل لتقليل الحكم على الأحداث والأشخاص. ·        أطلق نية واضحة. ·          ضع خطة عمل للوصول إلى هذا الوضع. ·        انظر في

لقد اخترت مهمة معينة لتعيش بها طيلة تواجدك في هذا العالم المادي، ومع الوقت نسيت تلك المهمة، وبدأت بالبحث عنها خارج ذاتك، فبدأت تربط ذاتك بذلك الشيء الذي تعتقد انه هو سبب سعادتك، وفي كل مرة تفشل قتتوالى الخيبات، ذلك أنك ربما تبحث عن الشيء الذي فقدته في المكان الخطأ. إن أول ما يمكنك تذكره هو أنك روح، اخترت أن تعيش تجربة جسدية، كما اخترت مهمة من بين العدد اللانهائي من المهمات، و لما أتيت إلى هنا تلقيت العديد من التوجيهات حول الحياة وكيفية العيش والعلاقات والنجاح والسعادة، كل تلك المفاهيم شكلت لك نظارة ترى بها الدنيا وترى دورك من خلالها. في لحظات الاستيقاظ، تدرك أنك غير تلك المفاهيم والأفكار، وتدرك أنك في أفضل حالات أدائك لمهمتك التي اخترت، تكون في قمة الانسجام مع نفسك ومع ربك ومع الآخرين ، وأن المعيار في ذلك داخلي وليس خارجي كما اعتقدت .

A silent mind can easily contact the realm of the non-physicality. Sometimes it is not an easy task to do so because there is nothing you have to do but one thing which is to be. Out of the emptiness of mind comes: wisdom, love and clarity. When you're silent you can open the doors of the unknown with confidence. You're connected with the source of well-being which is: joy, simplicity and kindness. This state can be enhanced by being present in the moment without thinking just sensing the world around you and inside of you. First of all, It's helpfull from time to time to set aside and observe your thoughts without any judgment. In this way you allow a room for inner silence to come in because It's always here and the reason that you don't feel it is the shutter of the mind. Second,It's important to start paying attention to the inside rather the outside. We've been programmed to look to the outside: others approval, success with society standards, our

انت لا تحتاج لاعتمادات الاخرين لو لديك رسالة حقيقية ومشروع حقيقي، فانك تركز على التعبير عن ذاتك بافضل طريقة ممكنة ولنفع اكبر عدد ممكن من الناس شغفك هو اجتماع مواهبك مع حاجات الناس حيث يحدث التبادل في نظام تشاركي فيه اخذ وعطاء.

اعجبني ذلك الكتاب كثيرا انه يوحي اليك بان حواسك لا تشاهد ولا تسمع ولا تشم ولا تتذوق الا من خلال نظام قناعاتها انها قناعاتها الخفية التي توجه حياتك، ولذا فان اكتشافها وتجربة التحرر منها يعزز فيك النمو ومن ثم يجعلك في اتساع، فتنفتح حواسك لتدرك الدنيا بمعنى جديد. لو في انزعاج، فهو يحصل من المعنى اللاواعي لحدث او لظرف تجاه موضوع ما، فمبراقبة ذلك المعنى واخراجه من اللاوعي الى الوعي، والتشكيك في مصداقيته يمكن ان يتغير وبالتالي يتغير المعنى فنتغيير النتائج.

إن من اهم ما لديك كإنسان هو انتباهك، هذا الانتباه يمكن توجيهه بطريقة واعية لتحقيق ما تحب وما تريد، كما يمكن أن يذهب بنا إلى ما لا نحب وما لا نريد، فهو يؤشر على وعينا الحالي الذي ينبئنا عن قيمنا الحقيقية وليست المصطنعة واعيا كما يخبرنا عن  أولوياتك في الحياة، كما أن أهميته تكمن في أنه يقود التركيز، والتركيز يقود الطاقة، والطاقة تصنع الواقع المادي، والسؤال هو: أين توجه انتباهك؟ في البداية ماذا لو أمكنك ان تراقب انتباهك، ما هي المواضيع والاشخاص والأحداث الذين تركز عليهم هذه الأيام؟ والسؤال الموالي:ما مدى توافق تركيزك مع نواياك؟

هناك الكثير من المقاربات التي نرى بها الحياة، ونحكم من خلالها على مدى تحقيقنا لما نريد أو حتى لما لا نريد، وفي سلسلة أحداث قصة حياتنا وعند وقوع العقدة أو المشكل تظهر أمامنا الفرصة لاختبار تلك المقاربات، وهنا يمكن لنا أن نختار من ضمن العديد من الاختيارات. إما أن نأخذ موقعا يجعلنا ردة فعل لذلك المشكل، إذ أننا نرى أنه لا يكمن في مقارباتنا وإنما في المشكل في حد ذاته، وحيث الحل لا يرتبط بتغيير سبب المشكل وإنكا يتوجيه أصابع الاتهام واللوم إلى أحدهم. الخيار الاخر هو ان نسال: هل لطريقة ادراكي للموقف اي علاقة بحدوث او تفاقم المشكل؟ وقد يحيلك السؤال الى جملة مقاربات أولية أو إلى مقاربات أخرى أعمق، وما إن تصل إليها فقد تكون قد قطعت نصف المشوار، ويتمثل النصف الآخر في صياغة المقاربة الجديدة، وذلك أولا بتحويل المشكلة الى الهدف  وثانيا بتوفير كل ما يدعم هذا الهدف الجديد من قناعات و علاقات ونشاطات حتى تشكل الزاقع الجديد من حولك.

التأمل هو عملية الغوص في أعماق الذات للوصول إلى حقيقتها، هذه الذات التي تعودنا بفعل البرمجة أن نتجاهلها، أن نبتعد عنها، أن ننأى عن صوتها الواضح تلذي يرسم لنا دروب الحياة، وينير لنا خطوبها، تغيب حقيقتها أكثر كلما زاد حجم الأفكار المرتيطة بالزمنين الماضي والمستقبل، فأفكار الماضي تأخذك الى محطات الحزن والكآبة، ومحطات المستقبل تقودك إلى القلق والتوتر، إذن: أين تعيش الذات الحقيقية؟ الروح أزلية وخي تعيش دائما الحاضر هنا والآن، إن الأفكار والمشاعر المرتبطة بالزمن هي موجودة في العقل كتفسيرات لما حدث لنا ولما يمكن أن يحدث، وماذا لو توقفت عجلة الزمن في أذهاننا؟  الأكيد أن ذلك سيزيدنا صفاءا وقربا من مصدر إلهامنا كما أن ذلك يتيح لنا إدراكا أوسع وأعمق لرسالتنا ولغاية وجودنا في الحياة. وفي هذه الحالة تصدر أفكار الالهام المتصلة بالروح لتخبرك عن وجهتك القادمة، إن الروح تجيبك عن كل تلك الأسئلة التي قد يعجز عقلك الذي يتجول بين الأبعاد الزمنية في ندم وتوقع أن يحلها، هي الروح تفتح لك آفاقا لا نهائية واحتمالات لم تك لتطرأ على بالك من قبل، لماذا؟ لأنك متصل بمصدر الالهام، وهنا دور التأمل بالضبط.